Di sisi lain, kebiasaan tidur juga memberi banyak pengaruh. Berikut ulasannya seperti dilansir Prevention.
1. Tidur dengan rambut terkucir
Kebiasaan ini bisa menyebabkan kerontokan pada rambut. Ya, kucir yang kencang menyebabkan penarikan pada rambut dari akarnya, terutama saat Anda berbalik posisi tidur.
Kondisi ini bisa berkembang menjadi traksi alopecia, dimana rambut yang panjang menjadi lebih pendek dan tipis.
Jika rambut terpaksa harus diikat saat tidur, sebaiknya longgarkan ikatannya. Dengan demikian, Anda bisa meminimalisir jumlah rambut yang rontok.
2. Tidur setelah keramas
Tidur dalam keadaan rambut yang basah setelah keramas tidak baik untuk kesehatan rambut. Karena, rambut yang basah lebih rapuh dibanding rambut yang kering. Setiap helai rambut terbuat dari rantai kohesif yang dibangun bersamaan dengan ikatan kimia. Beberapa dari ikatan ini bisa rusak karena air, begitu juga dengan panas dan kelembapan, membuat rambut lebih rapuh.
Jika Anda harus mencuci rambut sebelum tidur, gunakan pengering rambut setidaknya hanya di bagian atas atau akar rambut saja untuk mencegah kerusakan yang paling dekat dengan kulit kepala.
3. Tidur di atas sarung bantal katun
Bila Anda memiliki rambut halus dan mudah patah, sarung bantal katun yang kasar bisa merobek dan membuat rambut jadi
kusut.Sebaiknya, gunakan sarung bantal sutra atau satin karena lebih lembut dan mengurangi gesekan di rambut.
Kain yang lembut juga dapat membantu rambut memproduksi minyak alami yang penting untuk rambut kering dan keriting.
4. Pengaplikasian masker yang tidak benar
Menggunakan masker rambut hydrating untuk rambut kering di malam hari, bisa menambahkan kelembapan rambut. Jika rambut Anda termasuk normal, pastikan hanya melembapkan rambut di bagian ujungnya saja, bukan akarnya.
5. Menyisir rambut sebelum tidur
Lupakan mitos lama yang mengatakan, menyisir rambut 100 kali dalam membuatnya bersinar. Kebiasaan ini justru membuat helaian rambut Anda tertekan. Jika ingin menyisir rambut sebelum tidur, gunakan sisir dengan gigi jarang, yang tidak akan menarik rambut Anda.
Baca Berita Asal
Kebiasaan Tidur yang Menyebabkan Kerusakan pada Rambut
Rona Kehidupan
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Kebiasaan Tidur yang Menyebabkan Kerusakan pada Rambut"
Post a Comment