Steven Moore, seorang epidemiologis kanker di National Cancer Institut mengadakan survei data 1,4 juta responden yang melaporkan aktivitas fisik mereka selama 11 tahun. Mereka berasal dari Eropa dan Amerika dengan 26 tipe kanker.
Secara keseluruhan, mereka yang berolahraga lebih sering memiliki risiko 7 persen lebih rendah untuk mengalami segala jenis kanker, dibandingkan mereka yang jarang berolahraga. Namun, penurunana tersebut lebih terlihat pada 13 jenis kanker.
Penurunan risiko kanker setelah berolahraga rutin paling signifikan terlihat pada kanker di bagian kerongkongan, paru-paru, ginjal, perut, dan endometrium. Penurunan terjadi sebanyak 20 persen.
Sementara, olahraga tidak banyak memberi dampak positif untuk penurunan risiko kanker usus besar, kandung kemih, dan payudara.
"Semua tahu bahwa olahraga dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung. Namun, jika tahu bahwa olahraga juga bisa mengurangi risiko kanker, mereka mungkin akan lebih bersemangat lagi," ujar Moore sebagaimana dikutip Time.
Namun, perlu diketahui bahwa penurunan risiko kanker tak hanya dipengaruhi oleh olahraga, tetapi juga indeks massa tubuh (BMI), diet yang dilakoni, dan kebiasaan merokok.
Moore merasa penelitianini masih bias, dan dibutuhkan penelitian lanjutan untuk menemukan olahraga apa yang secara spesifik dapat membantu pencegahan terbentuknya sel kanker.
Baca Berita Asal
Olahraga Bantu Turunkan Risiko Kanker
Rona Kehidupan
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Olahraga Bantu Turunkan Risiko Kanker"
Post a Comment