Penelitian yang dilakukan University Hospital Karolinska dan Lund University di Swedia menemukan, berjemur meningkatkan angka harapan hidup perempuan sebanyak 6 bulan hingga 2 tahun lebih lama, dibanding mereka yang tak suka berjemur.
Peneliti menganalisis 29 ribu lebih responden selama 20 tahun. Penelitian menemukan, paparan sinar matahari di waktu terbaik, yakni di bawah pukul 11.00 menurunkan risiko penyakit jantung, dan penyakit non-kanker lainnya.
Pemimpin penelitian Dr Pelle Lindqvist menyatakan, orang yang menghindari matahari memiliki angka harapan hidup yang sama dengan para perokok.
Para ahli merekomendasikan menggunakan setidaknya tabir surya dengan SPF 15, 30 menit sebelum terpapar sinar matahari, serta hindari sinar matahari antara pukul 11.00 hingga 15.00.
Baca Berita Asal
Berjemur, Resep Panjang Umur
Rona Kehidupan
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Berjemur, Resep Panjang Umur"
Post a Comment