Pemenang American Idol 2005 ini merupakan public figure sekaligus seorang ibu dan pebisnis. Tak heran jika dia sering melakukan perjalanan bisnis.
Dia memiliki kunci hidup sehat selama berada di perjalanan yang bisa menginspirasi Anda.
1. Selalu memiliki rencana
Menjalani hidup sehat memang tak mudah dan membutuhkan sedikit usaha. Carrie merencanakan satu hari ekstra dalam setiap perjalanannya agar tidak mengalami jetlag dan membuatnya tak kelehanan.
"Anda harus merencanakan hal-hal seperti itu, berpikir ke depan," ujarnya.
Dia juga memanfaatkan waktu saat berada di pesawat untuk membuat rencana sehingga ketika turun dari pesawat, dia tahu apa yang harus dilakukan.
2. Multitasking
Ketika Carrie sedang berbicara di telepon, dia melakukannya sambil treadmill di hotel. Meskipun terlihat sebagai hal kecil, dia selalu berpikir, "Hal kecil apa yang bisa kulakukan untuk membuat diriku lebih baik?"
3. Olahraga di mana pun
Dilansir Popsugar, Carrie mengungkapkan bahwa gym di hotel biasanya menawarkan berbagai fasilitas untuk olahraga.
"Anda juga bisa berolahraga tanpa bantuan alat, seperti plank, lunge, atau sit-up," ucapnya memberi saran.
4. Jangan mengandalkan pelayanan kamar
Daripada memesan layanan kamar untuk menyiapkan sarapan, Carrie memilih menyiapkan makanan sendiri dari bekal yang dibawanya. Carrie biasa membawa
keripik berprotein, oatmeal, dan alpukat. Dia juga tak melupakan air hangat dalam menu sarapan.
5. Perbanyak bergerak
Carrie sering bepergian untuk urusan bisnis. "Saya sering pergi ke luar negeri, namun merasa tak melihat apapu."
Oleh karena itu, jka memungkinkan Carrie akan berjalan-jalan menghirup udara segar. "Jika cuaca bagus, pergilah berlari, berjalan-jalan, jogging dan melihat sesuatu."
Baca Berita Asal
Tips Sehat saat Bepergian ala Carrie Underwood
Rona Kehidupan
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Tips Sehat saat Bepergian ala Carrie Underwood"
Post a Comment