10 Lagu untuk Atasi Insomnia

Metrotvnews.com, Jakarta: Mendengarkan musik tak hanya membantu mengurangi stres, tetapi juga membantu Anda lebih mudah tidur. Sebuah penelitian menemukan, mendengarkan musik tertentu membantu mengobati insomnia.

Jika pada penelitian sebelumnya yang diuji hanya musik klasik, penelitian kali ini menemukan, musik dengan kecepatan tempo 60 dan 80 per menit membantu Anda untuk segera terlelap.

Dilansir Huffington Post, terdapat 10 lagu yang memiliki kecepatan tempo 60 dan 80 per menit.

Jika Anda insomnia, nanti malam coba deh dengarkan lagu berikut ini, jelang tidur.

1. Cherry Wine- Live (Hozier)
2. Clocks (2Cellos, Lang Lang)
3. All We Are (Matt Nathanson)
4. The Scientist (Coldplay)
5. With Or Without You (2 Cellos)
6. Under The Stars (John Legend)
7. Like Real People Do (Hozier)
8. Secrets (Dellas String Quartet)
9. More Like Love (Ben Rector)
10. A Thousand Years (The Piano Guys)
Baca Berita Asal
10 Lagu untuk Atasi Insomnia
Rona Kehidupan

Bagikan Berita Ini