[ボルダリング]“自炊インスタ”効果で減量の藤井快「もうこれ以上は…」1か月で5キロ減に苦笑い - 中日スポーツ・東京中日スポーツ

ジャパンカップ予選で、ボルダリングの課題に挑む藤井快

　スポーツクライミングのボルダリング・ジャパンカップは8日、東京・駒沢屋内球技場で開幕。予選を行い、男女各20人が準決勝に進んだ。

　18年大会で、男子で前人未到の3連覇を達成したボルダリングの名手・藤井快（こころ、27）＝TEAM　au＝は予選7位で通過。1度の試登で完登する「一撃」を2度目決めたが、「全然ダメ。正直、もうちょっと体動くかなと思ったけれど。これがコンペか、と思い知らされた」とうなだれた。

　年末年始のオフシーズンから筋肉を増やし、脂肪を減らす取り組みを続ける。ストレスのかかる食事制限にやる気を出そうと妻とともに自炊を始め、料理の写真をインスタグラムにアップ。その効果がありすぎたようで…。「楽しく体重を落としていて、もうこれ以上は落としたくない」。この1カ月で5キロの減量に成功し、苦笑いを浮かべた。

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February 08, 2020 at 03:48PM
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