"Rekomendasi kami secara kritis meninjau penggunaan suplemen kalsium. Data yang kami temukan, lebih banyak efek bahayanya ketimbang efek positif," ujar Dr Ian Reid, penulis penelitian yang merupakan profesor kedokteran dan endokrinologi di Universitas Auckland, Selandia Baru, dilansir Everyday Health.
Studi meta-analisis menemukan, terjadi peningkatan risiko terserang penyakit jantung sebanyak 27-31 persen pada perempuan yang mengonsumsi suplemen kalsium dosis tinggi. Selain itu, ada peningkatan risiko terserang stroke antara 15 persen hingga 20 persen.
Data lain menyebutkan, banyak perempuan tua yang mengonsumsi suplemen kalsium untuk menjaga tulangnya tetap kuat.
Peneliti mengatakan, memang ada korelasi antara suplemen vitamin D dengan penyakit kardiovaskular. Reid menjelaskan, kelebihan kalsium berhubungan dengan pengerasan arteri.
"Kalsium yang baik seharusnya diperoleh dari sumber makanan, bukan suplemen," kata Reid menyarankan. (Karina Yunita Sari)
Baca Berita Asal
Waspadai Efek Buruk Suplemen Kalsium terhadap Jantung
Rona Kehidupan
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Waspadai Efek Buruk Suplemen Kalsium terhadap Jantung"
Post a Comment