"Jadi ibu itu never ending job, berperan dari pagi hingga malam. Tak heran jika ada ibu yang mengalami tekanan, meski ada juga yang tidak," kata Vera Itabiliana, Psi., psikolog klinis anak dalam peluncuran kampanye #mommyslittlepartner, Rabu (10/8/2016).
Ada dua penyebab yang membuat ibu mengalami tekanan.
Pertama, faktor internal. Terjadi ketika sang ibu memiliki ekspektasi berlebihan kepada anaknya. Misal, ingin anaknya tumbuh menjadi pribadi mandiri.
"Target-target itu yang membuat mereka pada akhirnya tertekan jika tidak tercapai," tambah Vera.
Yang kedua, faktor eksternal. Banyak ibu stres karena pikiran yang berhubungan dengan masa depan anak.
Bagaimana agar ibu terhindar dari stres? "Jadikan anak sebagai mitra," kata Vera.
Ketika ibu menjadikan anak sebagi mitra dalam urusan rumah tangga, seperti melibatkan anak dalam melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil, maka tekanan yang dihadapi ibu secara tidak langsung akan berkurang.
Di satu sisi, anak akan merasa senang bisa membantu sang ibu karena mendapatkan tanggung jawab serta atensi. Sementara, sang ibu tentunya merasa bangga bisa melihat anaknya menjadi pribadi yang mandiri dan memiliki empati secara perlahan namun pasti melalui kebiasaan baik yang dilakukan.
Kemitraan antara ibu dan anak juga dapat mempererat hubungan, yang membuat keterikatan keduanya menjadi semakin erat.
Baca Berita Asal
Agar Tak Stres Mengurus Anak, Coba Tips Ini
Rona Kehidupan
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Agar Tak Stres Mengurus Anak, Coba Tips Ini"
Post a Comment