1. Ketidakseimbangan hormon
Ketidakseimbangan hormon estrogen adalah salah satu pemicu kenaikan berat badan. Dari aspek psikologis, ketidakseimbangan hormon estrogen juga menimbulkan perubahan suasana hati yang membuat seseorang ingin makan lebih banyak.
2. Stres
Wanita lebih banyak mengalami stres dibandingkan pria. Stres membuat kelenjar adrenalin menghasilkan kortisol lebih banyak dalam tubuh.
3. Melewatkan sarapan
Banyak perempuan melewatkan waktu sarapan demi memangkas bobot tubuh. Padahal, melewatkan sarapan memicu keinginan makan lebih banyak pada siang hari.
4. Meditasi
Meditasi tertentu memicu kenaikan berat badan.
5. Retensi insulin
Kelebihan gula darah memicu retensi insulin atau gangguan pemrosesan gula menjadi energi. Kondisi ini dialami penderita diabetes. Itu sebabnya penderita diabetes cenderung gemuk.
6. Malas gerak
Kenaikan berat badan secara dastis juga dipengaruhi intensitas gerak fisik. Intensitas gerak yang minim menghambat metabolisme.
7. Usia
Semakin tua usia, maka metabolisme tubuh semakin melambat. Faktor usia juga umumnya membuat seseorang kurang bersemangat menjalani kegiatan fisik.
Baca Berita Asal
7 Penyebab Berat Badan Naik Mendadak
Rona Kehidupan
Bagikan Berita Ini
0 Response to "7 Penyebab Berat Badan Naik Mendadak"
Post a Comment